离猫近的老鼠，肿瘤长得快！提醒自己：远离紧张情绪！
有个动物实验，同样给两组老鼠注射癌细胞，给一组老鼠旁边放一只猫，另一组老鼠不放。
放一只猫在旁边的那组老鼠，身上的肿瘤明显长得快，就是因为精神紧张容易造成内分泌失调，各方面的生理过程就都不顺畅。
中医古籍《医方考》称：“情志过极，非药可医”。不良的精神刺激、自我放大越严重，身体垮得越快，最终是自己打倒了自己，可见：
自我折磨的人最傻！
现在很多人生活在紧张和恐慌中，身体很受影响。尤其有些癌症病人，都给精神折磨坏了。
过度思虑紧张，大脑劳损，容易出现心脏和肠胃等内脏器官问题，表现为心悸、食少、胃胀胃痛等。已有疾病的患者，如果情绪一直紧张不安，则会影响身体免疫力，让疾病“乘虚而入”，加重病情。
人生难免苦难和挫折，生老病死乃自然规律，谁也无法摆脱，就看自己是否能正确认识自己、善待自己。心胸开阔些，承认人生多磨难，但世上无难事，思想上能想得开，就没有过不去的独木桥。
01
能不生气，就不生气！情志失调很容易引起肝胆失和、肝郁等问题，如果肝胆失和，疏泄不利，那我们的身体就会出现各种问题，积攒得多了，甚至有可能引来癌症。
02
能多吃蔬果，就多吃！只有合理膳食才能有效地预防癌症发生，此外就是适当多吃蔬菜和水果，但这里不包括泡菜、腌菜。
03
能回家吃饭，就回家吃！饮食不规律，饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食，使我们的肠胃始终处在受损状态，再加上体重超标，长期下去就可能诱发癌变。远离癌症，从回家吃饭做起。
04
能不吃油炸食品，就不吃！油炸作为一种极不健康的烹调方式，受到了众多肿瘤专家的抨击。因为长期吃油炸食品会诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。
05
能不吃剩饭，就别吃！很多老人有个习惯，常常是家里的剩菜剩饭全给包了，过去条件不好时是这样，现在生活好了，一些家庭还是这样。隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。
06
能瘦，就别胖！饿着要比撑着强，瘦的要比胖的好。瘦人患癌机会较小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。
07
能没心没肺，就别较劲！医生发现，癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。研究发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。做个没心没肺的人，确实能给你一个好的身体。
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本文综合自院长在线、健康时报
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